“我穿22号的衣服，几乎爬不上楼梯，但现在我60岁了，比以往任何时候都健康。”

一位自称是“溜溜球减肥者”的女士，身材22码，分享了她减掉5英石的人生经历。来自爱丁堡的60岁的希拉·霍根说，有一段时间她几乎爬不上楼梯。她的医生告诉她，她患有关节炎、糖尿病前期和高胆固醇。

这位祖母的故事发生在上周四的世界糖尿病日之后，世界糖尿病日旨在提高人们对糖尿病的认识，以及健康是糖尿病护理的核心。在意识到自己与楼梯的斗争后，希拉知道她必须做出改变，因为她担心自己可能看不到孙子长大。

希拉即使觉得饱了也会强迫自己吃东西

这位祖母正在经历她惊人的减肥转变

她过去已经尝试过很多节食方法，也很清楚减肥的艰难。但这次她想要一个永久的解决办法。据SurreyLive报道，有一天，希拉看到她的偶像奥普拉·温弗瑞在注射减肥药物，她决定这种方法也可以成为她的一种选择。她偶然发现了nhs支持的“第二自然”，这是一个健康的生活方式计划，提供两个药物辅助项目。该节目利用行为科学来“重塑”饮食习惯。

希拉现在对自己的生活方式更满意了

“第二自然”表示，在过去的10年里，它已经帮助英国超过25万人实现了持久的减肥。希拉解释说：“我的想法不正确。我要么在节食，要么没有，所以我大吃了一顿。如果我没有在节食，我不会考虑吃一片水果或沙拉。我只会吃垃圾和大份。我知道关于营养的一切。”

但当她被告知这实际上影响了她的健康时，她意识到情况很严重。这一次，我知道我必须做不同的事情。吃真正的食物，而不是奶昔或粉末。”

希拉说她的体型完全改变了

她现在感觉比以前更健康、更强壮了

她补充说：“我不会不经研究就把任何药物放进我的体内。我对NHS对第二自然的支持很有信心，就我所做的其他研究而言，这对我来说是正确的。”希拉还加入了一家健身房，她说这“完全改变了”她的体型。她继续说道：“我对它给我的生活带来的变化感到敬畏。我现在瘦了5英石半，穿12号的衣服，我觉得自己更强壮、更健康、更年轻了。”她“从2023年8月开始每四周注射一次低剂量的Wegovy”，没有出现任何副作用。事实上，三天后，她“注意到一个积极的变化”，没有食欲，也不觉得饿。

希拉在看到奥普拉·温弗瑞使用减肥注射剂后受到了启发

“在此之前，我们一直在寻找一些东西。那种一直想要得到什么的感觉。然后去冰箱拿东西。“现在我能吃什么呢？”“而且吃得也很多。但我不再有这种感觉了，”她说。希拉承认，在她尝试减肥计划之前，即使她感觉饱了，她也会“强行吃布丁”，但现在她很快就感到饱了。她说：“我一直在考虑减肥手术，但我花在减肥药上的钱更便宜，而且比手术更安全，而且我感觉很棒。”

希拉说她不再是糖尿病前期

“这完全改变了我的生活。我感觉比以前更健康，更有活力。更重要的是，我还能活很多年，看着我的孙子们长大，对我来说，这一切都是值得的。”希拉说，从那以后，她的医生告诉她，她“不再是糖尿病前期”，她的“胆固醇水平已经恢复正常”。如果你需要任何关于糖尿病的建议，最好先和你的全科医生谈谈。